http://m.d5soft.com.cn/ 2020-07-15 閱讀數(shù):770
健康的酒量:
適量的葡萄酒是多少呢?醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒適合飲用量為男性每人每天300—400毫升,女性每人每天200—300毫升。
還有一個(gè)公式可以幫助大家計(jì)算一下不同酒精含量的葡萄酒的飲用量:
瓶上標(biāo)示的酒精濃度(只取數(shù)字)×所喝的分量(以升計(jì))=酒精單位(約數(shù))一瓶酒精濃度12%vol的750毫升紅酒,大概有12×0.75=9個(gè)酒精單位。男士一天攝取的酒精單位不超過(guò)4個(gè),女士一天攝取的酒精單位不超過(guò)3個(gè),就是健康的。
健康的時(shí)間:
喝酒的佳時(shí)間是晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半,這段時(shí)間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高,酒精更容易被代謝掉,但9點(diǎn)之后,越往深夜,肝臟的解酒能力就越低,美酒雖好,卻不宜用它來(lái)陪伴良宵。
健康的方式:
吃紅肉時(shí)要喝紅葡萄酒,吃白肉和海鮮要配白葡萄酒,這樣的搭配法有醫(yī)學(xué)上的意義。紅肉多是屬于高膽固醇、高脂肪的食物,喝紅酒不但可以減少壞膽固醇,增加好膽固醇,同時(shí)降低了血小板的黏性,減少了動(dòng)脈硬化等疾病的患病幾率。法國(guó)人較英美國(guó)人少患心臟病,即得益于此。(來(lái)源:河南省酒業(yè)協(xié)會(huì))
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